Сколько калорий в Печеночные котлеты с рисом?
Печеночные котлеты с рисом содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,5г жиров, 60г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печеночные котлеты с рисом
Пищевая ценность Печеночные котлеты с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Печеночные котлеты с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной (смесь белого и дикого) | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Котлеты из говяжьей печени | 100г | 210 ккал | 18г | 14г | 12г |
| Салат с помидорами, красным луком и зеленью | 120г | 37,5 ккал | 1г | 1,8г | 5г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Печеночные котлеты с рисом
Как Печеночные котлеты с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 26,5г | 41% |
| Углеводы | 60г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печеночные котлеты с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печеночные котлеты с рисом
Сколько калорий в Печеночные котлеты с рисом?
Полная порция Печеночные котлеты с рисом содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 142,1 ккал.
Подходит ли Печеночные котлеты с рисом для похудения?
Печеночные котлеты с рисом имеет низкую калорийность — 142,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печеночные котлеты с рисом?
Порция Печеночные котлеты с рисом содержит около 23,3г белка при общем весе порции 380г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печеночные котлеты с рисом?
Проще всего отслеживать Печеночные котлеты с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печеночные котлеты с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с салатом | 215г | 390.0 | 15,5г | -150 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетами и салатом | 380г | 536.0 | 26,1г | -4 kcal, больше белка |
| Котлета с рисом | 285г | 379.0 | 14,1г | -161 kcal, меньше белка |
| Котлеты с овощами | 300г | 430.0 | 32,3г | -110 kcal, больше белка |
| Котлеты с макаронами | 290г | 381.0 | 15,2г | -159 kcal, меньше белка |