Сколько калорий в Суп с желудками и чечевицей?
Суп с желудками и чечевицей содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,9г жиров, 23,2г углеводов и 32,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с желудками и чечевицей
Пищевая ценность Суп с желудками и чечевицей на 100 грамм
Что входит в состав Суп с желудками и чечевицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные желудки (отварные) | 100г | 94 ккал | 18,2г | 2,1г | 0,6г |
| Картофель | 80г | 76,3 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Чечевица красная (сухая) | 40г | 115 ккал | 24г | 1г | 20г |
| Болгарский перец | 30г | 26,7 ккал | 1г | 0,3г | 5,3г |
| Бульон и специи | 183г | 6 ккал | 1,5г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп с желудками и чечевицей
Как Суп с желудками и чечевицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 220 ккал | 11% |
| Белки | 32,4г | 65% |
| Жиры | 2,9г | 4% |
| Углеводы | 23,2г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с желудками и чечевицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с желудками и чечевицей
Сколько калорий в Суп с желудками и чечевицей?
Полная порция Суп с желудками и чечевицей содержит примерно 220 ккал. Общий вес порции составляет около 433г. На 100 грамм это составляет 50,8 ккал.
Подходит ли Суп с желудками и чечевицей для похудения?
Суп с желудками и чечевицей имеет низкую калорийность — 50,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с желудками и чечевицей?
Порция Суп с желудками и чечевицей содержит около 32,4г белка при общем весе порции 433г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с желудками и чечевицей?
Проще всего отслеживать Суп с желудками и чечевицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с желудками и чечевицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шурпа из говядины | 305г | 204.6 | 12,3г | -15 kcal, меньше белка |
| Шурпа из говядины | 450г | 379.5 | 18,7г | +159 kcal, меньше белка |
| Чечевичный суп с потрошками | 350г | 263.0 | 23,8г | +43 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 1 180г | 1052.8 | 116,4г | +832 kcal, больше белка |
| Фаршированный перец с картофелем | 470г | 459.0 | 36г | +239 kcal, больше белка |