Сколько калорий в Сливочный суп с лососем?
Сливочный суп с лососем содержит 331 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 32,1г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сливочный суп с лососем
Пищевая ценность Сливочный суп с лососем на 100 грамм
Что входит в состав Сливочный суп с лососем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливочный бульон | 300г | 15 ккал | 0,5г | 1г | 1г |
| Лосось (семга/форель) | 60г | 200 ккал | 20г | 13,3г | 0г |
| Картофель | 50г | 76 ккал | 2г | 0,2г | 16г |
| Брокколи | 40г | 35 ккал | 2,8г | 0,5г | 7г |
| Ржаной хлеб с семечками | 45г | 248,9 ккал | 9,6г | 5,6г | 40г |
| Зелень (укроп) | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Сливочный суп с лососем
Как Сливочный суп с лососем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 331 ккал | 17% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 32,1г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп с лососем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сливочный суп с лососем
Сколько калорий в Сливочный суп с лососем?
Полная порция Сливочный суп с лососем содержит примерно 331 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 66,2 ккал.
Подходит ли Сливочный суп с лососем для похудения?
Сливочный суп с лососем имеет низкую калорийность — 66,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сливочный суп с лососем?
Порция Сливочный суп с лососем содержит около 20г белка при общем весе порции 500г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сливочный суп с лососем?
Проще всего отслеживать Сливочный суп с лососем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сливочный суп с лососем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сливочный суп с лососем | 470г | 454.0 | 28,4г | +123 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 340г | 199.0 | 16,8г | -132 kcal, меньше белка |
| Салат с брокколи | 240г | 91.0 | 4,8г | -240 kcal, меньше белка |
| куриный суп с хлебом | 470г | 207.0 | 10,3г | -124 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 400г | 105.4 | 6,7г | -225 kcal, меньше белка |