Сколько калорий в Паста с грибами?
Паста с грибами содержит 546 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,8г жиров, 57,6г углеводов и 29,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с грибами
Пищевая ценность Паста с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста тальятелле (отварная) | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1г | 30г |
| Шампиньоны жареные | 80г | 20 ккал | 3г | 1г | 0,1г |
| Куриное филе | 60г | 165 ккал | 25,5г | 7г | 0г |
| Сливочный соус | 70г | 210 ккал | 2,6г | 20г | 5г |
Откуда берутся калории в Паста с грибами
Как Паста с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 546 ккал | 27% |
| Белки | 29,6г | 59% |
| Жиры | 20,8г | 32% |
| Углеводы | 57,6г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с грибами
Сколько калорий в Паста с грибами?
Полная порция Паста с грибами содержит примерно 546 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Паста с грибами для похудения?
Паста с грибами имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с грибами?
Порция Паста с грибами содержит около 29,6г белка при общем весе порции 390г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с грибами?
Проще всего отслеживать Паста с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фрикасе с пастой | 300г | 525.0 | 32г | -21 kcal, больше белка |
| Жюльен с грибами | 260г | 239.0 | 33г | -307 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 380г | 623.0 | 49,6г | +77 kcal, больше белка |
| Курица с орзо | 360г | 525.0 | 45г | -21 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 270г | 329.0 | 25г | -217 kcal, меньше белка |