Сколько калорий в Завтрак с курицей?
Завтрак с курицей содержит 759 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 44г углеводов и 58г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с курицей
Пищевая ценность Завтрак с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичница-болтунья с маслом | 160г | 179,4 ккал | 11,9г | 14,4г | 0,6г |
| Куриное филе на гриле | 100г | 160 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Хлеб на закваске | 70г | 252,9 ккал | 8,6г | 1,4г | 51,4г |
| Салат из овощей с маслом | 100г | 65 ккал | 1г | 5г | 4г |
| Мякоть авокадо | 40г | 175 ккал | 2,5г | 15г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Завтрак с курицей
Как Завтрак с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 759 ккал | 38% |
| Белки | 58г | 116% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 44г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с курицей
Сколько калорий в Завтрак с курицей?
Полная порция Завтрак с курицей содержит примерно 759 ккал. Общий вес порции составляет около 470г. На 100 грамм это составляет 161,5 ккал.
Подходит ли Завтрак с курицей для похудения?
Завтрак с курицей имеет умеренную калорийность — 161,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с курицей?
Порция Завтрак с курицей содержит около 58г белка при общем весе порции 470г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 116% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с курицей?
Проще всего отслеживать Завтрак с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с курицей | 320г | 524.0 | 33г | -235 kcal, меньше белка |
| Курица со скрамблом | 435г | 614.0 | 52,3г | -145 kcal, меньше белка |
| Скрембл с курицей | 635г | 669.0 | 52,2г | -90 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 270г | 370.0 | 43г | -389 kcal, меньше белка |
| Курица карри с лапшой и салат | 490г | 508.0 | 37,5г | -251 kcal, меньше белка |