Сколько калорий в Паста с томатным соусом?
Паста с томатным соусом содержит 310 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,5г жиров, 58г углеводов и 9,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с томатным соусом
Пищевая ценность Паста с томатным соусом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с томатным соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| паста (фузилли) | 150г | 150 ккал | 5г | 1г | 30г |
| томатный соус | 120г | 66,7 ккал | 1,7г | 2,5г | 10г |
| зелень (салат) | 15г | 33,3 ккал | 2г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Паста с томатным соусом
Как Паста с томатным соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 310 ккал | 16% |
| Белки | 9,8г | 20% |
| Жиры | 4,5г | 7% |
| Углеводы | 58г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с томатным соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с томатным соусом
Сколько калорий в Паста с томатным соусом?
Полная порция Паста с томатным соусом содержит примерно 310 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 108,8 ккал.
Подходит ли Паста с томатным соусом для похудения?
Паста с томатным соусом имеет низкую калорийность — 108,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с томатным соусом?
Порция Паста с томатным соусом содержит около 9,8г белка при общем весе порции 285г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с томатным соусом?
Проще всего отслеживать Паста с томатным соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с томатным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 425г | 525.0 | 37,3г | +215 kcal, больше белка |
| Пашот с томатным соусом | 355г | 338.0 | 19,8г | +28 kcal, больше белка |
| Яичница с сыром | 275г | 441.0 | 31,1г | +131 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 225г | 311.0 | 29,3г | +1 kcal, больше белка |
| Шакшука с хлебом | 295г | 267.0 | 15,2г | -43 kcal, больше белка |