Сколько калорий в Паста с курицей и салатом?
Паста с курицей и салатом содержит 768 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,6г жиров, 81г углеводов и 51,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и салатом
Пищевая ценность Паста с курицей и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 250г | 158 ккал | 5,2г | 1,2г | 30г |
| Куриная грудка гриль | 120г | 165 ккал | 30,8г | 3,5г | 0г |
| Салат (огурцы, помидоры, редис) | 200г | 20 ккал | 0,9г | 0,2г | 3г |
| Растительное масло (заправка) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Масло сливочное (в пасте) | 5г | 900 ккал | 2г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и салатом
Как Паста с курицей и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 768 ккал | 38% |
| Белки | 51,9г | 104% |
| Жиры | 22,6г | 35% |
| Углеводы | 81г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и салатом
Сколько калорий в Паста с курицей и салатом?
Полная порция Паста с курицей и салатом содержит примерно 768 ккал. Общий вес порции составляет около 585г. На 100 грамм это составляет 131,3 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и салатом для похудения?
Паста с курицей и салатом имеет низкую калорийность — 131,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и салатом?
Порция Паста с курицей и салатом содержит около 51,9г белка при общем весе порции 585г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 104% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и салатом?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стандартный обед | 360г | 470.0 | 49,2г | -298 kcal, меньше белка |
| Курица с лапшой | 400г | 600.0 | 48,2г | -168 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей | 325г | 468.0 | 42г | -300 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка с овощами | 405г | 409.0 | 54г | -359 kcal, больше белка |
| Курица с салатом | 290г | 270.0 | 46,4г | -498 kcal, меньше белка |