Сколько калорий в Морковь и яйцо?
Морковь и яйцо содержит 128 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,2г жиров, 10г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковь и яйцо
Пищевая ценность Морковь и яйцо на 100 грамм
Что входит в состав Морковь и яйцо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь свежая | 100г | 41 ккал | 0,9г | 0,2г | 9,6г |
| Яйцо вареное | 56г | 155,4 ккал | 12,7г | 10,7г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Морковь и яйцо
Как Морковь и яйцо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 128 ккал | 6% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 6,2г | 10% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковь и яйцо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковь и яйцо
Сколько калорий в Морковь и яйцо?
Полная порция Морковь и яйцо содержит примерно 128 ккал. Общий вес порции составляет около 156г. На 100 грамм это составляет 82,1 ккал.
Подходит ли Морковь и яйцо для похудения?
Морковь и яйцо имеет низкую калорийность — 82,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морковь и яйцо?
Порция Морковь и яйцо содержит около 8г белка при общем весе порции 156г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковь и яйцо?
Проще всего отслеживать Морковь и яйцо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковь и яйцо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца со шпинатом | 211г | 243.0 | 18,8г | +115 kcal, больше белка |
| Салат с тунцом | 180г | 149.0 | 21г | +21 kcal, больше белка |
| Вареные яйца | 151г | 233.0 | 19,1г | +105 kcal, больше белка |
| Яйца с капустой | 270г | 258.0 | 17г | +130 kcal, больше белка |
| Свежая морковь | 80г | 33.0 | 0,7г | -95 kcal, меньше белка |