Сколько калорий в Тортеллини с песто?
Тортеллини с песто содержит 448 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 34г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тортеллини с песто
Пищевая ценность Тортеллини с песто на 100 грамм
Что входит в состав Тортеллини с песто
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тортеллини с сыром или шпинатом | 180г | 180 ккал | 6,7г | 4,4г | 27,8г |
| Соус песто | 60г | 466,7 ккал | 5г | 46,7г | 6,7г |
| Кедровые орехи | 15г | 666,7 ккал | 13,3г | 66,7г | 1,3г |
| Сыр Пармезан | 10г | 400 ккал | 35г | 28г | 4г |
Откуда берутся калории в Тортеллини с песто
Как Тортеллини с песто вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 448 ккал | 22% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тортеллини с песто
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тортеллини с песто
Сколько калорий в Тортеллини с песто?
Полная порция Тортеллини с песто содержит примерно 448 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Тортеллини с песто для похудения?
Тортеллини с песто имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тортеллини с песто?
Порция Тортеллини с песто содержит около 12г белка при общем весе порции 160г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тортеллини с песто?
Проще всего отслеживать Тортеллини с песто с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тортеллини с песто сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с песто | 255г | 626.0 | 21г | +178 kcal, больше белка |
| Салат с рукколой | 125г | 111.0 | 5г | -337 kcal, меньше белка |
| Салат со страчателлой | 275г | 345.5 | 10,1г | -102 kcal, меньше белка |
| Паста с соусом | 100г | 199.0 | 7г | -249 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с курицей и песто | 169г | 447.5 | 27,8г | +0 kcal, больше белка |