Сколько калорий в Паста с соусом?
Паста с соусом содержит 199 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 22г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с соусом
Пищевая ценность Паста с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти вареные | 86г | 158,1 ккал | 4,7г | 1,2г | 25,6г |
| Соус Песто | 10г | 470 ккал | 10г | 50г | 10г |
| Сыр Пармезан (тертый) | 4г | 375 ккал | 25г | 25г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с соусом
Как Паста с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 199 ккал | 10% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 22г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с соусом
Сколько калорий в Паста с соусом?
Полная порция Паста с соусом содержит примерно 199 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 199 ккал.
Подходит ли Паста с соусом для похудения?
Паста с соусом имеет умеренную калорийность — 199 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с соусом?
Порция Паста с соусом содержит около 7г белка при общем весе порции 100г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с соусом?
Проще всего отслеживать Паста с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с песто | 217г | 479.0 | 11,9г | +280 kcal, больше белка |
| Спагетти с песто | 227г | 520.0 | 13,5г | +321 kcal, больше белка |
| Паста Болоньезе | 265г | 507.0 | 31г | +308 kcal, больше белка |
| Паста с песто | 255г | 626.0 | 21г | +427 kcal, больше белка |
| Половина капусты с соусом | 145г | 198.5 | 6,1г | +0 kcal, меньше белка |