Сколько калорий в Протеиновый бананово-клубничный коктейль?
Протеиновый бананово-клубничный коктейль содержит 347 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4г жиров, 39,1г углеводов и 25,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый бананово-клубничный коктейль
Пищевая ценность Протеиновый бананово-клубничный коктейль на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый бананово-клубничный коктейль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан свежий | 110г | 89,1 ккал | 1,1г | 0,3г | 22,7г |
| Молоко кокосовое безлактозное (напиток) | 300г | 40 ккал | 0г | 1г | 2,7г |
| Клубника свежая (4 шт) | 60г | 31,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Протеин (порошок) | 30г | 366,7 ккал | 80г | 1,7г | 5г |
Откуда берутся калории в Протеиновый бананово-клубничный коктейль
Как Протеиновый бананово-клубничный коктейль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 347 ккал | 17% |
| Белки | 25,6г | 51% |
| Жиры | 4г | 6% |
| Углеводы | 39,1г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый бананово-клубничный коктейль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый бананово-клубничный коктейль
Сколько калорий в Протеиновый бананово-клубничный коктейль?
Полная порция Протеиновый бананово-клубничный коктейль содержит примерно 347 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 69,4 ккал.
Подходит ли Протеиновый бананово-клубничный коктейль для похудения?
Протеиновый бананово-клубничный коктейль имеет низкую калорийность — 69,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый бананово-клубничный коктейль?
Порция Протеиновый бананово-клубничный коктейль содержит около 25,6г белка при общем весе порции 500г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый бананово-клубничный коктейль?
Проще всего отслеживать Протеиновый бананово-клубничный коктейль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый бананово-клубничный коктейль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клубнично-банановый протеин | 390г | 316.0 | 33,1г | -31 kcal, больше белка |
| Протеиновый смузи | 505г | 484.0 | 50,5г | +137 kcal, больше белка |
| Протеиновый смузи-боул | 630г | 328.0 | 27,1г | -19 kcal, больше белка |
| Белковый десерт с клубникой | 743г | 534.8 | 48,4г | +187 kcal, больше белка |
| Шоколадно-банановый протеин | 405г | 374.0 | 32,5г | +27 kcal, больше белка |