Сколько калорий в Бутерброд и кофе?
Бутерброд и кофе содержит 284 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,9г жиров, 22,8г углеводов и 13,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и кофе
Пищевая ценность Бутерброд и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаная булочка | 40г | 260 ккал | 9г | 4г | 46г |
| Ветчина из индейки | 20г | 230 ккал | 18г | 16г | 4г |
| Сыр полутвердый | 15г | 346,7 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Кофе с молоком без сахара | 250г | 18 ккал | 0,9г | 0,7г | 1,4г |
| Сливочное масло | 5г | 740 ккал | 2г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и кофе
Как Бутерброд и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 284 ккал | 14% |
| Белки | 13,2г | 26% |
| Жиры | 14,9г | 23% |
| Углеводы | 22,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и кофе
Сколько калорий в Бутерброд и кофе?
Полная порция Бутерброд и кофе содержит примерно 284 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 86,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд и кофе для похудения?
Бутерброд и кофе имеет низкую калорийность — 86,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд и кофе?
Порция Бутерброд и кофе содержит около 13,2г белка при общем весе порции 330г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброд и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцом и бутербродами | 410г | 532.0 | 22,9г | +248 kcal, больше белка |
| Бутерброды с ветчиной, сыром и сырок | 480г | 652.0 | 37,8г | +368 kcal, больше белка |
| Бутерброд и халва | 385г | 432.0 | 21,5г | +148 kcal, больше белка |
| Бутерброды и сырок | 450г | 508.0 | 27г | +224 kcal, больше белка |
| Тост с ветчиной и кофе | 398г | 300.0 | 17,2г | +16 kcal, больше белка |