Сколько калорий в Жареный картофель с грибами?
Жареный картофель с грибами содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 35,2г углеводов и 7,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с грибами
Пищевая ценность Жареный картофель с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель свежий (для жарки) | 200г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Шампиньоны свежие | 70г | 27,1 ккал | 4,3г | 1г | 0,1г |
| Лук репчатый | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8,3г |
| Масло подсолнечное | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с грибами
Как Жареный картофель с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 7,4г | 15% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 35,2г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с грибами
Сколько калорий в Жареный картофель с грибами?
Полная порция Жареный картофель с грибами содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 315г. На 100 грамм это составляет 101,6 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с грибами для похудения?
Жареный картофель с грибами имеет низкую калорийность — 101,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный картофель с грибами?
Порция Жареный картофель с грибами содержит около 7,4г белка при общем весе порции 315г. Это 2,3г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с грибами?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с грибами | 315г | 320.0 | 7,4г | +0 kcal, столько же белка |
| Жареный картофель с грибами | 497г | 512.0 | 10,3г | +192 kcal, больше белка |
| Колбаски с картофелем | 470г | 883.0 | 30г | +563 kcal, больше белка |
| Жареная картошка с лисичками | 395г | 665.0 | 6,9г | +345 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с курицей | 8г | 14.0 | 1г | -306 kcal, меньше белка |