Сколько калорий в Бутерброды с чаем и курагой?
Бутерброды с чаем и курагой содержит 322,7 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,7г жиров, 37,9г углеводов и 8,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с чаем и курагой
Пищевая ценность Бутерброды с чаем и курагой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с чаем и курагой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб Шахтерский (2 ломтика) | 40г | 230 ккал | 8,5г | 3г | 42г |
| Сливочное масло (для двух бутербродов) | 10г | 717 ккал | 0,8г | 82,5г | 0,6г |
| Сыр Российский | 20г | 364 ккал | 23г | 26г | 0г |
| Мед натуральный | 15г | 304 ккал | 0,3г | 0г | 82,4г |
| Курага (2 шт) | 16г | 241,3 ккал | 3,3г | 0,3г | 51г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с чаем и курагой
Как Бутерброды с чаем и курагой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322,7 ккал | 16% |
| Белки | 8,9г | 18% |
| Жиры | 14,7г | 23% |
| Углеводы | 37,9г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с чаем и курагой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с чаем и курагой
Сколько калорий в Бутерброды с чаем и курагой?
Полная порция Бутерброды с чаем и курагой содержит примерно 322,7 ккал. Общий вес порции составляет около 351г. На 100 грамм это составляет 91,9 ккал.
Подходит ли Бутерброды с чаем и курагой для похудения?
Бутерброды с чаем и курагой имеет низкую калорийность — 91,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с чаем и курагой?
Порция Бутерброды с чаем и курагой содержит около 8,9г белка при общем весе порции 351г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с чаем и курагой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с чаем и курагой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с чаем и курагой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и чай | 360г | 372.0 | 10,5г | +49 kcal, больше белка |
| Кофе, сыр, колбаса и шаурма | 395г | 502.0 | 21,1г | +179 kcal, больше белка |
| Блины с сыром и овощами | 475г | 338.0 | 14г | +15 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой и чай | 380г | 392.0 | 16,6г | +69 kcal, больше белка |
| Яичные белки и бутерброды | 385г | 432.0 | 19,9г | +109 kcal, больше белка |