Сколько калорий в Жареный картофель с фаршем?
Жареный картофель с фаршем содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,1г жиров, 31,4г углеводов и 18,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с фаршем
Пищевая ценность Жареный картофель с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель жареный | 150г | 150 ккал | 2г | 7г | 20г |
| Говяжий фарш жареный | 60г | 280 ккал | 25г | 20г | 0г |
| Лук репчатый обжаренный | 15г | 80 ккал | 1,3г | 4г | 9,3г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с фаршем
Как Жареный картофель с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 18,2г | 36% |
| Жиры | 28,1г | 43% |
| Углеводы | 31,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с фаршем
Сколько калорий в Жареный картофель с фаршем?
Полная порция Жареный картофель с фаршем содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 195,7 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с фаршем для похудения?
Жареный картофель с фаршем имеет умеренную калорийность — 195,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель с фаршем?
Порция Жареный картофель с фаршем содержит около 18,2г белка при общем весе порции 230г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с фаршем?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельное гнездо с мясом | 220г | 365.0 | 20,4г | -85 kcal, больше белка |
| Фарш с картофелем | 435г | 510.0 | 27,7г | +60 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 290г | 584.0 | 28,3г | +134 kcal, больше белка |
| Зраза с мясом | 100г | 186.0 | 7г | -264 kcal, меньше белка |
| Зразы с мясом | 240г | 411.0 | 16г | -39 kcal, меньше белка |