Сколько калорий в Куриный бефстроганов с пюре?
Куриный бефстроганов с пюре содержит 279 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 24г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный бефстроганов с пюре
Пищевая ценность Куриный бефстроганов с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Куриный бефстроганов с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 88 ккал | 2г | 2,2г | 15г |
| Бефстроганов из курицы с грибами | 100г | 160 ккал | 12г | 11г | 4г |
| Сливочный соус с томатом | 40г | 100 ккал | 1,3г | 8,8г | 5г |
| Зелень (укроп, петрушка) | 10г | 40 ккал | 3г | 1г | 6г |
| Тушеная морковь и лук | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0,7г | 10г |
Откуда берутся калории в Куриный бефстроганов с пюре
Как Куриный бефстроганов с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 279 ккал | 14% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 24г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный бефстроганов с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный бефстроганов с пюре
Сколько калорий в Куриный бефстроганов с пюре?
Полная порция Куриный бефстроганов с пюре содержит примерно 279 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 111,6 ккал.
Подходит ли Куриный бефстроганов с пюре для похудения?
Куриный бефстроганов с пюре имеет низкую калорийность — 111,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный бефстроганов с пюре?
Порция Куриный бефстроганов с пюре содержит около 13г белка при общем весе порции 250г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный бефстроганов с пюре?
Проще всего отслеживать Куриный бефстроганов с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный бефстроганов с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бефстроганов с пюре | 300г | 366.0 | 19г | +87 kcal, больше белка |
| Пюре с бефстрогановым | 420г | 427.0 | 22,7г | +148 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с пюре | 385г | 446.0 | 22,1г | +167 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с пюре | 305г | 346.0 | 14,4г | +67 kcal, больше белка |
| Бефстроганов с пюре | 485г | 662.0 | 33,2г | +383 kcal, больше белка |