Сколько калорий в Бутерброд с сыром и беконом?
Бутерброд с сыром и беконом содержит 519 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,2г жиров, 28,8г углеводов и 19,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с сыром и беконом
Пищевая ценность Бутерброд с сыром и беконом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с сыром и беконом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный для тостов | 60г | 265 ккал | 8,7г | 3,5г | 47,5г |
| Сыр Чеддер | 30г | 360 ккал | 25г | 27г | 0г |
| Бекон копчено-вареный | 40г | 450 ккал | 16г | 42г | 0,5г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с сыром и беконом
Как Бутерброд с сыром и беконом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 519 ккал | 26% |
| Белки | 19,2г | 38% |
| Жиры | 35,2г | 54% |
| Углеводы | 28,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с сыром и беконом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с сыром и беконом
Сколько калорий в Бутерброд с сыром и беконом?
Полная порция Бутерброд с сыром и беконом содержит примерно 519 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 370,7 ккал.
Подходит ли Бутерброд с сыром и беконом для похудения?
Бутерброд с сыром и беконом имеет высокую калорийность — 370,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с сыром и беконом?
Порция Бутерброд с сыром и беконом содержит около 19,2г белка при общем весе порции 140г. Это 13,7г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с сыром и беконом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с сыром и беконом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с сыром и беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с беконом | 443г | 1345.6 | 54,9г | +826 kcal, больше белка |
| Бутерброды с яйцом | 145г | 352.0 | 18,3г | -167 kcal, меньше белка |
| Тортилья с беконом | 160г | 465.0 | 20,1г | -54 kcal, больше белка |
| Яичница с беконом и сыром | 250г | 563.0 | 34,2г | +44 kcal, больше белка |
| Яичница с беконом | 230г | 490.0 | 21,2г | -29 kcal, больше белка |