Сколько калорий в Гречка с сосисками?
Гречка с сосисками содержит 715,1 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,3г жиров, 51,8г углеводов и 31,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с сосисками
Пищевая ценность Гречка с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка вареная | 250г | 101 ккал | 3г | 2,2г | 17,2г |
| Сосиски Сливочные Клинские | 100г | 286 ккал | 10г | 26г | 3г |
| Яйца вареные (2 шт) | 100г | 155 ккал | 12,7г | 10,6г | 1,1г |
| Помидоры черри | 120г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,9г |
| Соль | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Гречка с сосисками
Как Гречка с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 715,1 ккал | 36% |
| Белки | 31,2г | 62% |
| Жиры | 42,3г | 65% |
| Углеводы | 51,8г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с сосисками
Сколько калорий в Гречка с сосисками?
Полная порция Гречка с сосисками содержит примерно 715,1 ккал. Общий вес порции составляет около 572г. На 100 грамм это составляет 125 ккал.
Подходит ли Гречка с сосисками для похудения?
Гречка с сосисками имеет низкую калорийность — 125 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с сосисками?
Порция Гречка с сосисками содержит около 31,2г белка при общем весе порции 572г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с сосисками?
Проще всего отслеживать Гречка с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с сосисками и яйцом | 475г | 647.0 | 30,7г | -68 kcal, меньше белка |
| Гречка с яйцом и салатом | 315г | 289.0 | 18,2г | -426 kcal, меньше белка |
| Гречка с яйцом | 270г | 244.0 | 12,2г | -471 kcal, меньше белка |
| Гречка с яйцами | 290г | 360.0 | 19г | -355 kcal, меньше белка |
| Гречка с мясом и яйцом | 320г | 400.0 | 26,9г | -315 kcal, меньше белка |