Сколько калорий в Чебурек с картошкой?
Чебурек с картошкой содержит 250 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 50г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чебурек с картошкой
Пищевая ценность Чебурек с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Чебурек с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для чебурека | 75г | 300 ккал | 8г | 1,3г | 64г |
| Мясной фарш (свинина и говядина) | 50г | 270 ккал | 16г | 22г | 2г |
| Растительное масло (впитавшееся при жарке) | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Лук репчатый и специи | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Чебурек с картошкой
Как Чебурек с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 250 ккал | 13% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чебурек с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чебурек с картошкой
Сколько калорий в Чебурек с картошкой?
Полная порция Чебурек с картошкой содержит примерно 250 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 166,7 ккал.
Подходит ли Чебурек с картошкой для похудения?
Чебурек с картошкой имеет умеренную калорийность — 166,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чебурек с картошкой?
Порция Чебурек с картошкой содержит около 14г белка при общем весе порции 150г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чебурек с картошкой?
Проще всего отслеживать Чебурек с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чебурек с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чебурек с мясом | 135г | 462.0 | 14,1г | +212 kcal, больше белка |
| Чебурек с мясом | 140г | 441.5 | 14,3г | +191 kcal, больше белка |
| Чебурек с мясом | 300г | 908.0 | 26г | +658 kcal, больше белка |
| Чебуреки | 210г | 672.0 | 17г | +422 kcal, больше белка |
| Чебурек домашний | 270г | 846.4 | 27,7г | +596 kcal, больше белка |