Сколько калорий в Кордон блю ПП?
Кордон блю ПП содержит 290,7 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,7г жиров, 15,3г углеводов и 37,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кордон блю ПП
Пищевая ценность Кордон блю ПП на 100 грамм
Что входит в состав Кордон блю ПП
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка | 100г | 113 ккал | 23,6г | 1,9г | 0г |
| Сыр легкий | 25г | 288 ккал | 31,2г | 18,2г | 0г |
| Ветчина из индейки | 25г | 90 ккал | 11г | 2г | 6г |
| Овсяная мука | 10г | 342 ккал | 13г | 6г | 66г |
| Яйцо куриное | 10г | 143 ккал | 12,7г | 9,9г | 0,7г |
| Панировочные сухари | 10г | 347 ккал | 9,5г | 1,5г | 71г |
| Уварка при запекании | -4г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Кордон блю ПП
Как Кордон блю ПП вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 290,7 ккал | 15% |
| Белки | 37,7г | 75% |
| Жиры | 8,7г | 13% |
| Углеводы | 15,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кордон блю ПП
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кордон блю ПП
Сколько калорий в Кордон блю ПП?
Полная порция Кордон блю ПП содержит примерно 290,7 ккал. Общий вес порции составляет около 176г. На 100 грамм это составляет 165,2 ккал.
Подходит ли Кордон блю ПП для похудения?
Кордон блю ПП имеет умеренную калорийность — 165,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Кордон блю ПП?
Порция Кордон блю ПП содержит около 37,7г белка при общем весе порции 176г. Это 21,4г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кордон блю ПП?
Проще всего отслеживать Кордон блю ПП с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кордон блю ПП сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кордон блю ПП | 227г | 357.0 | 48г | +66 kcal, больше белка |
| Кордон блю ПП | 205г | 327.9 | 45г | +37 kcal, больше белка |
| Яичница с бутербродом | 335г | 407.1 | 31,5г | +116 kcal, меньше белка |
| Яичница и тортильи с ветчиной | 355г | 708.0 | 31,4г | +417 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами и ветчиной | 320г | 415.0 | 27,8г | +124 kcal, меньше белка |