Сколько калорий в Слойка с картофелем?
Слойка с картофелем содержит 175,5 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,6г жиров, 20г углеводов и 2,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с картофелем
Пищевая ценность Слойка с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто слоеное | 40г | 360 ккал | 5,3г | 21г | 38г |
| Начинка картофельная с луком | 30г | 105 ккал | 2г | 4г | 16г |
Откуда берутся калории в Слойка с картофелем
Как Слойка с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175,5 ккал | 9% |
| Белки | 2,7г | 5% |
| Жиры | 9,6г | 15% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с картофелем
Сколько калорий в Слойка с картофелем?
Полная порция Слойка с картофелем содержит примерно 175,5 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 250,7 ккал.
Подходит ли Слойка с картофелем для похудения?
Слойка с картофелем имеет высокую калорийность — 250,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с картофелем?
Порция Слойка с картофелем содержит около 2,7г белка при общем весе порции 70г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с картофелем?
Проще всего отслеживать Слойка с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с картофелем | 85г | 175.0 | 4,6г | +0 kcal, больше белка |
| Печеный пирожок с картоплею | 90г | 192.0 | 5г | +16 kcal, больше белка |
| Вареники с картофелем | 275г | 385.0 | 9,7г | +209 kcal, больше белка |
| Вареники с картошкой | 200г | 350.0 | 8г | +174 kcal, больше белка |
| Жареные пирожки | 700г | 1260.0 | 32г | +1084 kcal, больше белка |