Сколько калорий в Вареники с картофелем?
Вареники с картофелем содержит 373 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 53г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с картофелем
Пищевая ценность Вареники с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем и грибами | 167г | 186,8 ккал | 4,2г | 4,8г | 31,7г |
| Майонез сметанный | 3г | 433,3 ккал | 0г | 33,3г | 0г |
| Масло растительное (для жарки лука) | 6г | 816,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Вареники с картофелем
Как Вареники с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373 ккал | 19% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с картофелем
Сколько калорий в Вареники с картофелем?
Полная порция Вареники с картофелем содержит примерно 373 ккал. Общий вес порции составляет около 175г. На 100 грамм это составляет 213,1 ккал.
Подходит ли Вареники с картофелем для похудения?
Вареники с картофелем имеет умеренную калорийность — 213,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с картофелем?
Порция Вареники с картофелем содержит около 7г белка при общем весе порции 175г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с картофелем?
Проще всего отслеживать Вареники с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники | 230г | 506.0 | 11,2г | +133 kcal, больше белка |
| Вареники с картошкой | 300г | 810.0 | 10,5г | +437 kcal, больше белка |
| Вареники с луком | 335г | 726.0 | 14,7г | +353 kcal, больше белка |
| Вареники с картофелем | 245г | 548.5 | 9,1г | +175 kcal, больше белка |
| Вареники | 80г | 179.0 | 3,8г | -194 kcal, меньше белка |