Сколько калорий в Яйца и роллы с лососем и креветка?
Яйца и роллы с лососем и креветка содержит 333 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25г жиров, 3г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яйца и роллы с лососем и креветка
Пищевая ценность Яйца и роллы с лососем и креветка на 100 грамм
Что входит в состав Яйца и роллы с лососем и креветка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареные яйца с паприкой | 100г | 143 ккал | 12,6г | 9,5г | 0,7г |
| Роллы с лососем и сливочным сыром | 80г | 231,3 ккал | 12,5г | 18,8г | 1,9г |
| Свежий огурец | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Яйца и роллы с лососем и креветка
Как Яйца и роллы с лососем и креветка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 333 ккал | 17% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 25г | 38% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яйца и роллы с лососем и креветка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яйца и роллы с лососем и креветка
Сколько калорий в Яйца и роллы с лососем и креветка?
Полная порция Яйца и роллы с лососем и креветка содержит примерно 333 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 158,6 ккал.
Подходит ли Яйца и роллы с лососем и креветка для похудения?
Яйца и роллы с лососем и креветка имеет умеренную калорийность — 158,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яйца и роллы с лососем и креветка?
Порция Яйца и роллы с лососем и креветка содержит около 23г белка при общем весе порции 210г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яйца и роллы с лососем и креветка?
Проще всего отслеживать Яйца и роллы с лососем и креветка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яйца и роллы с лососем и креветка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с яйцами | 330г | 519.0 | 63,5г | +186 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 300г | 362.0 | 27,2г | +29 kcal, больше белка |
| Котлеты с яйцом | 390г | 494.0 | 56г | +161 kcal, больше белка |
| Курица с яйцом | 190г | 153.0 | 18,2г | -180 kcal, меньше белка |
| Яйца с огурцом | 85г | 128.0 | 10г | -205 kcal, меньше белка |