Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 513 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,2г жиров, 30,7г углеводов и 29,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре с маслом и молоком | 200г | 92 ккал | 2г | 4г | 13г |
| Свинина, запеченная с луком и сыром | 140г | 225 ккал | 17,9г | 16,4г | 1,4г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,5г |
| Помидоры черри | 45г | 17,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 513 ккал | 26% |
| Белки | 29,7г | 59% |
| Жиры | 31,2г | 48% |
| Углеводы | 30,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 513 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 120,7 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 120,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 29,7г белка при общем весе порции 425г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 59% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре и овощами | 430г | 428.0 | 29,5г | -85 kcal, меньше белка |
| Пюре с сосисками | 260г | 313.0 | 12,5г | -200 kcal, меньше белка |
| Свинина с картофелем | 340г | 411.0 | 23,8г | -102 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 460г | 429.0 | 24,1г | -84 kcal, меньше белка |
| Пюре с печенью и овощами | 410г | 479.9 | 29г | -33 kcal, меньше белка |