Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Котлеты с пюре содержит 429 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,1г жиров, 33,3г углеводов и 24,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с пюре
Пищевая ценность Котлеты с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 180г | 90 ккал | 2г | 4г | 12г |
| Куриные рубленые котлеты | 120г | 200 ккал | 16г | 13г | 5г |
| Помидоры черри | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Огурец свежий очищенный | 60г | 15 ккал | 0,7г | 0,2г | 3г |
Откуда берутся калории в Котлеты с пюре
Как Котлеты с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 429 ккал | 21% |
| Белки | 24,1г | 48% |
| Жиры | 23,1г | 36% |
| Углеводы | 33,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с пюре
Сколько калорий в Котлеты с пюре?
Полная порция Котлеты с пюре содержит примерно 429 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 93,3 ккал.
Подходит ли Котлеты с пюре для похудения?
Котлеты с пюре имеет низкую калорийность — 93,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с пюре?
Порция Котлеты с пюре содержит около 24,1г белка при общем весе порции 460г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с пюре?
Проще всего отслеживать Котлеты с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре и овощами | 430г | 428.0 | 29,5г | -1 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 425г | 513.0 | 29,7г | +84 kcal, больше белка |
| Пюре с сосисками | 260г | 313.0 | 12,5г | -116 kcal, меньше белка |
| Пюре с котлетой | 387г | 492.0 | 17,6г | +63 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 420г | 405.0 | 41г | -24 kcal, больше белка |