Сколько калорий в Обед с Цезарем?
Обед с Цезарем содержит 901 калорий на порцию (45% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 95,1г углеводов и 44,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с Цезарем
Пищевая ценность Обед с Цезарем на 100 грамм
Что входит в состав Обед с Цезарем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,4г | 0,2г | 28г |
| Куриная котлета в панировке | 100г | 250 ккал | 18г | 14г | 10г |
| Листья салата | 50г | 16 ккал | 1,2г | 0,2г | 2,8г |
| Помидоры черри | 40г | 25 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Сухарики из белого хлеба | 25г | 408 ккал | 12г | 8г | 72г |
| Сыр пармезан тертый | 15г | 400 ккал | 32г | 30г | 0,7г |
| Соус Цезарь | 30г | 433,3 ккал | 1,7г | 43,3г | 6,7г |
| Куриная грудка (в салате) | 40г | 165 ккал | 35г | 2,5г | 0г |
| Ягодный морс | 200г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Обед с Цезарем
Как Обед с Цезарем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 901 ккал | 45% |
| Белки | 44,9г | 90% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 95,1г | 32% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с Цезарем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с Цезарем
Сколько калорий в Обед с Цезарем?
Полная порция Обед с Цезарем содержит примерно 901 ккал. Общий вес порции составляет около 650г. На 100 грамм это составляет 138,6 ккал.
Подходит ли Обед с Цезарем для похудения?
Обед с Цезарем имеет низкую калорийность — 138,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с Цезарем?
Порция Обед с Цезарем содержит около 44,9г белка при общем весе порции 650г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 90% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с Цезарем?
Проще всего отслеживать Обед с Цезарем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с Цезарем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 330г | 370.0 | 35,9г | -531 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей и яйцом | 362г | 460.0 | 31,1г | -441 kcal, меньше белка |
| Мясное ассорти с рисом | 800г | 1120.0 | 66,7г | +219 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 362г | 398.0 | 35,5г | -503 kcal, меньше белка |
| Боул с курицей | 320г | 360.0 | 23,4г | -541 kcal, меньше белка |