Сколько калорий в Яичница с беконом и клубника?
Яичница с беконом и клубника содержит 650 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50,2г жиров, 8,7г углеводов и 37,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Яичница с беконом и клубника
Пищевая ценность Яичница с беконом и клубника на 100 грамм
Что входит в состав Яичница с беконом и клубника
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (3 шт) | 150г | 155,3 ккал | 12,7г | 10,7г | 0,7г |
| Бекон или грудинка свиная | 40г | 350 ккал | 20г | 30г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 23,3г | 26,7г | 0г |
| Лук репчатый жареный | 30г | 40 ккал | 1г | 0г | 8,3г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Клубника свежая | 60г | 33,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Творог или мягкий сыр | 20г | 250 ккал | 15г | 20г | 3г |
Откуда берутся калории в Яичница с беконом и клубника
Как Яичница с беконом и клубника вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 650 ккал | 33% |
| Белки | 37,7г | 75% |
| Жиры | 50,2г | 77% |
| Углеводы | 8,7г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Яичница с беконом и клубника
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Яичница с беконом и клубника
Сколько калорий в Яичница с беконом и клубника?
Полная порция Яичница с беконом и клубника содержит примерно 650 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 191,2 ккал.
Подходит ли Яичница с беконом и клубника для похудения?
Яичница с беконом и клубника имеет умеренную калорийность — 191,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Яичница с беконом и клубника?
Порция Яичница с беконом и клубника содержит около 37,7г белка при общем весе порции 340г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Яичница с беконом и клубника?
Проще всего отслеживать Яичница с беконом и клубника с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Яичница с беконом и клубника сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с сыром | 235г | 566.0 | 31,9г | -84 kcal, меньше белка |
| Яичница с беконом и сыром | 250г | 563.0 | 34,2г | -87 kcal, меньше белка |
| Яичница со шпинатом | 155г | 279.0 | 18,7г | -371 kcal, меньше белка |
| Яичница на лаваше | 245г | 520.0 | 30,8г | -130 kcal, меньше белка |
| Омлет с овощами | 185г | 285.0 | 18,6г | -365 kcal, меньше белка |