Сколько калорий в Омлет с беконом?
Омлет с беконом содержит 325 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,6г жиров, 5,5г углеводов и 21,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омлет с беконом
Пищевая ценность Омлет с беконом на 100 грамм
Что входит в состав Омлет с беконом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное (2 шт) | 110г | 145,5 ккал | 12,7г | 10г | 0,7г |
| Бекон или ветчина | 50г | 290 ккал | 13г | 27г | 1г |
| Стручковая фасоль | 60г | 33,3 ккал | 2г | 0,2г | 7г |
Откуда берутся калории в Омлет с беконом
Как Омлет с беконом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 325 ккал | 16% |
| Белки | 21,7г | 43% |
| Жиры | 24,6г | 38% |
| Углеводы | 5,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омлет с беконом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омлет с беконом
Сколько калорий в Омлет с беконом?
Полная порция Омлет с беконом содержит примерно 325 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 147,7 ккал.
Подходит ли Омлет с беконом для похудения?
Омлет с беконом имеет низкую калорийность — 147,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Омлет с беконом?
Порция Омлет с беконом содержит около 21,7г белка при общем весе порции 220г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 43% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омлет с беконом?
Проще всего отслеживать Омлет с беконом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омлет с беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с беконом и сыром | 250г | 563.0 | 34,2г | +238 kcal, больше белка |
| Яичница с беконом и сыром | 175г | 473.0 | 26,5г | +148 kcal, больше белка |
| Паста с томатами | 215г | 392.0 | 15,9г | +67 kcal, меньше белка |
| Омлет с беконом и икрой | 217г | 423.0 | 18,8г | +98 kcal, меньше белка |
| Тортилья с беконом | 160г | 465.0 | 20,1г | +140 kcal, меньше белка |