Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 50 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2г жиров, 6г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фарфалле (отварные) | 150г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Куриное филе запеченное | 80г | 150 ккал | 22,5г | 7,5г | 3,8г |
| Томатный соус с сыром | 40г | 75 ккал | 3,8г | 5г | 5г |
| Масло растительное (для жарки/смазки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 50 ккал | 3% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 2г | 3% |
| Углеводы | 6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 50 ккал. Общий вес порции составляет около 32г. На 100 грамм это составляет 156,3 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 156,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 3г белка при общем весе порции 32г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей и сыром | 305г | 578.0 | 42г | +528 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | +431 kcal, больше белка |
| Макароны с курицей | 327г | 491.0 | 33,9г | +441 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 200г | 295.0 | 29г | +245 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +597 kcal, больше белка |