Сколько калорий в Жареный картофель с помидорами?
Жареный картофель с помидорами содержит 496 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,2г жиров, 44,6г углеводов и 11,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с помидорами
Пищевая ценность Жареный картофель с помидорами на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с помидорами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина жареная | 30г | 286,7 ккал | 20г | 23,3г | 0г |
| Жареный картофель | 200г | 140 ккал | 2г | 7г | 18г |
| Свежие помидоры | 120г | 18,3 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
| Кетчуп | 20г | 90 ккал | 1г | 0г | 20г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с помидорами
Как Жареный картофель с помидорами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 496 ккал | 25% |
| Белки | 11,2г | 22% |
| Жиры | 31,2г | 48% |
| Углеводы | 44,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с помидорами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с помидорами
Сколько калорий в Жареный картофель с помидорами?
Полная порция Жареный картофель с помидорами содержит примерно 496 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 130,5 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с помидорами для похудения?
Жареный картофель с помидорами имеет низкую калорийность — 130,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жареный картофель с помидорами?
Порция Жареный картофель с помидорами содержит около 11,2г белка при общем весе порции 380г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с помидорами?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с помидорами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с помидорами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная картошка с сосисками | 470г | 701.0 | 16,1г | +205 kcal, больше белка |
| Говядина с картофелем | 325г | 428.0 | 25,2г | -68 kcal, больше белка |
| Свинина с картофелем | 350г | 685.0 | 36,3г | +189 kcal, больше белка |
| Лосось с картофелем | 372г | 589.0 | 29,7г | +93 kcal, больше белка |
| Жареный картофель с мясом | 490г | 680.0 | 43г | +184 kcal, больше белка |