Сколько калорий в Синнабон?
Синнабон содержит 430 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 61г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Синнабон
Пищевая ценность Синнабон на 100 грамм
Что входит в состав Синнабон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто | 75г | 320 ккал | 7,3г | 9,3г | 53,3г |
| Коричная начинка | 20г | 400 ккал | 1г | 20г | 55г |
| Сливочная глазурь | 25г | 440 ккал | 1,2г | 28г | 40г |
Откуда берутся калории в Синнабон
Как Синнабон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 430 ккал | 22% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 61г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Синнабон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Синнабон
Сколько калорий в Синнабон?
Полная порция Синнабон содержит примерно 430 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 358,3 ккал.
Подходит ли Синнабон для похудения?
Синнабон имеет высокую калорийность — 358,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Синнабон?
Порция Синнабон содержит около 6г белка при общем весе порции 120г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Синнабон?
Проще всего отслеживать Синнабон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Синнабон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Синнабон | 115г | 538.0 | 6г | +108 kcal, столько же белка |
| Булочка Синнабон | 130г | 492.0 | 5,6г | +62 kcal, меньше белка |
| Классический Синабон | 50г | 164.0 | 2г | -266 kcal, меньше белка |
| Синнабон с корицей | 200г | 657.0 | 10,3г | +227 kcal, больше белка |
| Сладкий рогалик | 38г | 132.0 | 3г | -298 kcal, меньше белка |