Сколько калорий в Макароны с яйцом и грибами?
Макароны с яйцом и грибами содержит 770 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,5г жиров, 54г углеводов и 44г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с яйцом и грибами
Пищевая ценность Макароны с яйцом и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с яйцом и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (ракушки) вареные | 200г | 155 ккал | 5г | 1,5г | 25г |
| Яйца куриные (3 шт) | 150г | 143,3 ккал | 12г | 10г | 1,3г |
| Куриное бедро (кусочки) | 60г | 166,7 ккал | 21,7г | 8,3г | 0г |
| Шампиньоны жареные | 50г | 30 ккал | 4г | 1г | 1г |
| Масло растительное для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Сметанный или сливочный соус | 30г | 133,3 ккал | 3,3г | 10г | 5г |
Откуда берутся калории в Макароны с яйцом и грибами
Как Макароны с яйцом и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 770 ккал | 39% |
| Белки | 44г | 88% |
| Жиры | 36,5г | 56% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с яйцом и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с яйцом и грибами
Сколько калорий в Макароны с яйцом и грибами?
Полная порция Макароны с яйцом и грибами содержит примерно 770 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 154 ккал.
Подходит ли Макароны с яйцом и грибами для похудения?
Макароны с яйцом и грибами имеет умеренную калорийность — 154 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с яйцом и грибами?
Порция Макароны с яйцом и грибами содержит около 44г белка при общем весе порции 500г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с яйцом и грибами?
Проще всего отслеживать Макароны с яйцом и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с яйцом и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с курицей | 185г | 323.0 | 16г | -447 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 280г | 464.0 | 28,4г | -306 kcal, меньше белка |
| Курица с грибами и салатом | 355г | 352.0 | 29,9г | -418 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 440г | 473.0 | 34,8г | -297 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом и сальсой | 317г | 639.0 | 31г | -131 kcal, меньше белка |