Сколько калорий в Овощи с курицей?
Овощи с курицей содержит 503 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,6г жиров, 13,2г углеводов и 54,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощи с курицей
Пищевая ценность Овощи с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Овощи с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) | 150г | 165 ккал | 33г | 3,5г | 0г |
| Брокколи | 100г | 35 ккал | 3г | 0,2г | 5г |
| Морковь | 70г | 35 ккал | 1,3г | 0,1г | 7,1г |
| Болгарский перец | 60г | 27 ккал | 1,3г | 0,2г | 5,3г |
| Масло растительное | 20г | 899 ккал | 0г | 99,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Овощи с курицей
Как Овощи с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 503 ккал | 25% |
| Белки | 54,2г | 108% |
| Жиры | 25,6г | 39% |
| Углеводы | 13,2г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощи с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощи с курицей
Сколько калорий в Овощи с курицей?
Полная порция Овощи с курицей содержит примерно 503 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 125,8 ккал.
Подходит ли Овощи с курицей для похудения?
Овощи с курицей имеет низкую калорийность — 125,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощи с курицей?
Порция Овощи с курицей содержит около 54,2г белка при общем весе порции 400г. Это 13,6г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощи с курицей?
Проще всего отслеживать Овощи с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощи с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с брокколи | 205г | 240.0 | 22,8г | -263 kcal, меньше белка |
| Рис с курицей и овощами | 350г | 399.0 | 18,3г | -104 kcal, меньше белка |
| Удон с курицей | 370г | 539.0 | 42,1г | +36 kcal, меньше белка |
| Курица с брокколи | 150г | 129.0 | 19г | -374 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами и яйцом | 285г | 305.0 | 44,7г | -198 kcal, меньше белка |