Сколько калорий в Лосось с картофелем и вином?
Лосось с картофелем и вином содержит 759,5 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,4г жиров, 35,6г углеводов и 42,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Лосось с картофелем и вином
Пищевая ценность Лосось с картофелем и вином на 100 грамм
Что входит в состав Лосось с картофелем и вином
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лосось запеченный в аэрогриле | 170г | 200 ккал | 22г | 12г | 0г |
| Картофель запеченный в аэрогриле | 150г | 95 ккал | 2г | 0,5г | 20г |
| Салат из листьев и томатов | 100г | 22 ккал | 1,2г | 0,2г | 3,8г |
| Вино красное сухое | 300г | 85 ккал | 0,2г | 0г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Лосось с картофелем и вином
Как Лосось с картофелем и вином вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 759,5 ккал | 38% |
| Белки | 42,2г | 84% |
| Жиры | 21,4г | 33% |
| Углеводы | 35,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Лосось с картофелем и вином
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Лосось с картофелем и вином
Сколько калорий в Лосось с картофелем и вином?
Полная порция Лосось с картофелем и вином содержит примерно 759,5 ккал. Общий вес порции составляет около 720г. На 100 грамм это составляет 105,5 ккал.
Подходит ли Лосось с картофелем и вином для похудения?
Лосось с картофелем и вином имеет низкую калорийность — 105,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Лосось с картофелем и вином?
Порция Лосось с картофелем и вином содержит около 42,2г белка при общем весе порции 720г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Лосось с картофелем и вином?
Проще всего отслеживать Лосось с картофелем и вином с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Лосось с картофелем и вином сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лосось со спаржей | 625г | 588.0 | 37г | -171 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 290г | 347.0 | 31,3г | -412 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 370г | 432.0 | 36,5г | -327 kcal, меньше белка |
| Куриный шашлык с картофелем | 415г | 537.0 | 53,6г | -222 kcal, больше белка |
| Курица карри с капустой и пюре | 685г | 418.8 | 33,4г | -340 kcal, меньше белка |