Сколько калорий в Мясо по-французски?
Мясо по-французски содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 10г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски
Пищевая ценность Мясо по-французски на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (запеченное) | 150г | 118 ккал | 23,3г | 8г | 0,7г |
| Шампиньоны жареные | 50г | 28 ккал | 4г | 1г | 1г |
| Сыр полутвердый | 40г | 362,5 ккал | 25г | 27,5г | 0г |
| Соус сливочный или майонезный | 30г | 400 ккал | 1,7г | 43,3г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски
Как Мясо по-французски вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски
Сколько калорий в Мясо по-французски?
Полная порция Мясо по-французски содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 94,8 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски для похудения?
Мясо по-французски имеет низкую калорийность — 94,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо по-французски?
Порция Мясо по-французски содержит около 25г белка при общем весе порции 270г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жюльен с грибами | 260г | 239.0 | 33г | -17 kcal, больше белка |
| Жюльен с грибами | 230г | 302.0 | 22г | +46 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски | 235г | 410.0 | 58,4г | +154 kcal, больше белка |
| Курица по-французски | 315г | 482.0 | 52,6г | +226 kcal, больше белка |
| Запеченная курица с салатом | 190г | 298.0 | 24,2г | +42 kcal, меньше белка |