Сколько калорий в Завтрак с бутербродами и двойным кофе?
Завтрак с бутербродами и двойным кофе содержит 1 530 калорий на порцию (77% от дневной нормы в 2000 ккал), с 84г жиров, 122,9г углеводов и 64,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с бутербродами и двойным кофе
Пищевая ценность Завтрак с бутербродами и двойным кофе на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с бутербродами и двойным кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйца куриные (3 шт, С1) | 165г | 144,8 ккал | 12,5г | 10г | 0,7г |
| Батон нарезной (6 ломтиков) | 180г | 260 ккал | 7,5г | 3г | 48г |
| Сыр Российский (6 слайсов) | 90г | 350 ккал | 23г | 26г | 0г |
| Сливочное масло 82.5% | 30г | 716,7 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
| Помидоры свежие (2 шт) | 200г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Шоколад темный | 30г | 540 ккал | 6г | 34г | 51г |
| Кофе с молоком (2 кружки) | 500г | 19 ккал | 1,1г | 0,7г | 2,4г |
Откуда берутся калории в Завтрак с бутербродами и двойным кофе
Как Завтрак с бутербродами и двойным кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 530 ккал | 77% |
| Белки | 64,1г | 128% |
| Жиры | 84г | 129% |
| Углеводы | 122,9г | 41% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с бутербродами и двойным кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с бутербродами и двойным кофе
Сколько калорий в Завтрак с бутербродами и двойным кофе?
Полная порция Завтрак с бутербродами и двойным кофе содержит примерно 1 530 ккал. Общий вес порции составляет около 1 195г. На 100 грамм это составляет 128 ккал.
Подходит ли Завтрак с бутербродами и двойным кофе для похудения?
Завтрак с бутербродами и двойным кофе имеет низкую калорийность — 128 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с бутербродами и двойным кофе?
Порция Завтрак с бутербродами и двойным кофе содержит около 64,1г белка при общем весе порции 1 195г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 128% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с бутербродами и двойным кофе?
Проще всего отслеживать Завтрак с бутербродами и двойным кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с бутербродами и двойным кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и яйцо | 160г | 385.0 | 14,3г | -1145 kcal, меньше белка |
| Яйца и бутерброд | 170г | 384.0 | 25,8г | -1146 kcal, меньше белка |
| Сэндвичи и скрембл | 337г | 735.0 | 36г | -795 kcal, меньше белка |
| Яичница с батоном | 240г | 505.0 | 27г | -1025 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с яйцом | 146г | 325.0 | 19г | -1205 kcal, меньше белка |