Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 451 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,1г жиров, 42,5г углеводов и 43,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе на пару с травами | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Спагетти отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Сыр Фета | 30г | 250 ккал | 14г | 20г | 4г |
| Томаты свежие | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Огурцы свежие | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 451 ккал | 23% |
| Белки | 43,4г | 87% |
| Жиры | 11,1г | 17% |
| Углеводы | 42,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 451 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 115,6 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 115,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 43,4г белка при общем весе порции 390г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Открытая лепешка с курицей | 305г | 548.0 | 43,5г | +97 kcal, больше белка |
| Грудка индейки с овощами | 410г | 424.0 | 51г | -27 kcal, больше белка |
| Острый Додстер | 230г | 387.0 | 32,5г | -64 kcal, меньше белка |
| Салат с сухариками | 80г | 134.0 | 6г | -317 kcal, меньше белка |
| Курица с птитимом | 460г | 517.0 | 57,1г | +66 kcal, больше белка |