Сколько калорий в Завтрак с круассаном?
Завтрак с круассаном содержит 519 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,6г жиров, 42,5г углеводов и 24,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с круассаном
Пищевая ценность Завтрак с круассаном на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с круассаном
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан классический | 60г | 406,7 ккал | 8,2г | 21,7г | 46,7г |
| Огурцы свежие | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,5г |
| Слабосоленый лосось | 50г | 200 ккал | 21г | 13г | 0г |
| Капучино | 250г | 64 ккал | 3,2г | 3,6г | 4,8г |
Откуда берутся калории в Завтрак с круассаном
Как Завтрак с круассаном вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 519 ккал | 26% |
| Белки | 24,2г | 48% |
| Жиры | 28,6г | 44% |
| Углеводы | 42,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с круассаном
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с круассаном
Сколько калорий в Завтрак с круассаном?
Полная порция Завтрак с круассаном содержит примерно 519 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 112,8 ккал.
Подходит ли Завтрак с круассаном для похудения?
Завтрак с круассаном имеет низкую калорийность — 112,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с круассаном?
Порция Завтрак с круассаном содержит около 24,2г белка при общем весе порции 460г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с круассаном?
Проще всего отслеживать Завтрак с круассаном с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с круассаном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Круассан с рыбой | 330г | 518.0 | 23,3г | -1 kcal, меньше белка |
| Круассан с рыбой и кофе | 330г | 514.0 | 25г | -5 kcal, больше белка |
| Круассан с рыбой и кофе | 340г | 550.0 | 25г | +31 kcal, больше белка |
| Круассан с рыбой и кофе | 335г | 544.0 | 23г | +25 kcal, меньше белка |
| Круассан с семгой и капучино | 305г | 1097.0 | 61г | +578 kcal, больше белка |