Сколько калорий в Безе с сухофруктами?
Безе с сухофруктами содержит 338 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 78г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Безе с сухофруктами
Пищевая ценность Безе с сухофруктами на 100 грамм
Что входит в состав Безе с сухофруктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар | 72г | 387,5 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Белок яичный пастеризованный | 8г | 437,5 ккал | 50г | 0г | 6,3г |
| Смесь сухофруктов (курага, чернослив) | 10г | 240 ккал | 4г | 1г | 55г |
Откуда берутся калории в Безе с сухофруктами
Как Безе с сухофруктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 338 ккал | 17% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 78г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Безе с сухофруктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Безе с сухофруктами
Сколько калорий в Безе с сухофруктами?
Полная порция Безе с сухофруктами содержит примерно 338 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 375,6 ккал.
Подходит ли Безе с сухофруктами для похудения?
Безе с сухофруктами имеет высокую калорийность — 375,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Безе с сухофруктами?
Порция Безе с сухофруктами содержит около 4,4г белка при общем весе порции 90г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Безе с сухофруктами?
Проще всего отслеживать Безе с сухофруктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Безе с сухофруктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог, овсянка и огурец | 276г | 469.8 | 33,9г | +131 kcal, больше белка |
| Омлет с хлебцем | 174г | 202.0 | 15,9г | -136 kcal, больше белка |
| Яичный завтрак с хлебцем | 260г | 218.0 | 20,2г | -120 kcal, больше белка |
| Пирожное Жаклин | 48г | 93.0 | 7,6г | -245 kcal, больше белка |
| Безе с какао | 67г | 116.0 | 6г | -222 kcal, больше белка |