Сколько калорий в Гречка с курицей и печенью?
Гречка с курицей и печенью содержит 627 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 56г углеводов и 54г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с курицей и печенью
Пищевая ценность Гречка с курицей и печенью на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с курицей и печенью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка отварная | 200г | 110 ккал | 4г | 1г | 21г |
| Печень куриная тушеная | 120г | 160 ккал | 20г | 5г | 1,7г |
| Куриная голень | 75г | 200 ккал | 24г | 12г | 0г |
| Квашеная капуста | 100г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Фасоль красная консервированная | 50г | 90 ккал | 6г | 2г | 16г |
Откуда берутся калории в Гречка с курицей и печенью
Как Гречка с курицей и печенью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 627 ккал | 31% |
| Белки | 54г | 108% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с курицей и печенью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с курицей и печенью
Сколько калорий в Гречка с курицей и печенью?
Полная порция Гречка с курицей и печенью содержит примерно 627 ккал. Общий вес порции составляет около 545г. На 100 грамм это составляет 115 ккал.
Подходит ли Гречка с курицей и печенью для похудения?
Гречка с курицей и печенью имеет низкую калорийность — 115 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с курицей и печенью?
Порция Гречка с курицей и печенью содержит около 54г белка при общем весе порции 545г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с курицей и печенью?
Проще всего отслеживать Гречка с курицей и печенью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с курицей и печенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с котлетой | 760г | 831.0 | 49г | +204 kcal, меньше белка |
| Гречка с котлетой | 1 140г | 1247.0 | 73г | +620 kcal, больше белка |
| Гречка с котлетой и овощами | 1 062г | 1160.0 | 63г | +533 kcal, больше белка |
| Гречка с потрохами | 860г | 727.0 | 50,1г | +100 kcal, меньше белка |
| Гречка с котлетой и салатами | 1 280г | 1182.0 | 63г | +555 kcal, больше белка |