Сколько калорий в Сендвич с колбасой и кофе?
Сендвич с колбасой и кофе содержит 476 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,1г жиров, 44,6г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сендвич с колбасой и кофе
Пищевая ценность Сендвич с колбасой и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Сендвич с колбасой и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный для тостов | 50г | 264 ккал | 7,6г | 3,2г | 49г |
| Колбаса сырокопченая | 30г | 450 ккал | 24г | 38г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,2г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Финики сушеные (3 шт) | 25г | 280 ккал | 2,4г | 0,4г | 69,2г |
Откуда берутся калории в Сендвич с колбасой и кофе
Как Сендвич с колбасой и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 476 ккал | 24% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 23,1г | 36% |
| Углеводы | 44,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сендвич с колбасой и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сендвич с колбасой и кофе
Сколько калорий в Сендвич с колбасой и кофе?
Полная порция Сендвич с колбасой и кофе содержит примерно 476 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 123,6 ккал.
Подходит ли Сендвич с колбасой и кофе для похудения?
Сендвич с колбасой и кофе имеет низкую калорийность — 123,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сендвич с колбасой и кофе?
Порция Сендвич с колбасой и кофе содержит около 21г белка при общем весе порции 385г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сендвич с колбасой и кофе?
Проще всего отслеживать Сендвич с колбасой и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сендвич с колбасой и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тост с колбасой и десерт | 300г | 375.0 | 11г | -101 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сыром и колбасой | 415г | 575.0 | 24г | +99 kcal, больше белка |
| Завтрак с бутербродом | 495г | 527.0 | 18,5г | +51 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с яйцом и кофе | 370г | 584.0 | 31,3г | +108 kcal, больше белка |
| Кофе и десертный перекус | 290г | 409.0 | 8,6г | -67 kcal, меньше белка |