Сколько калорий в тыквенный суп с хумусом?
тыквенный суп с хумусом содержит 295 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 50г углеводов и 13г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции тыквенный суп с хумусом
Пищевая ценность тыквенный суп с хумусом на 100 грамм
Что входит в состав тыквенный суп с хумусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тыквенный суп-пюре | 250г | 40 ккал | 1,2г | 1,2г | 8г |
| семена тыквы | 30г | 233,3 ккал | 13,3г | 3,3г | 40г |
| хумус | 40г | 100 ккал | 5г | 5г | 7,5г |
| огурец свежий | 100г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
| черный хлеб | 30г | 233,3 ккал | 10г | 3,3г | 40г |
Откуда берутся калории в тыквенный суп с хумусом
Как тыквенный суп с хумусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 295 ккал | 15% |
| Белки | 13г | 26% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 50г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от тыквенный суп с хумусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о тыквенный суп с хумусом
Сколько калорий в тыквенный суп с хумусом?
Полная порция тыквенный суп с хумусом содержит примерно 295 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 65,6 ккал.
Подходит ли тыквенный суп с хумусом для похудения?
тыквенный суп с хумусом имеет низкую калорийность — 65,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в тыквенный суп с хумусом?
Порция тыквенный суп с хумусом содержит около 13г белка при общем весе порции 450г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 26% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в тыквенный суп с хумусом?
Проще всего отслеживать тыквенный суп с хумусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как тыквенный суп с хумусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с хумусом и огурцом | 250г | 254.0 | 9г | -41 kcal, меньше белка |
| творог с хлебом и салатом | 410г | 313.0 | 25г | +18 kcal, больше белка |
| Хлеб с огурцом | 100г | 98.0 | 4,5г | -197 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами и огурцами | 300г | 419.2 | 24,9г | +124 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем и овощами | 640г | 618.0 | 33,5г | +323 kcal, больше белка |