Сколько калорий в Паста с фаршем и овощами?
Паста с фаршем и овощами содержит 618 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 62г углеводов и 33,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с фаршем и овощами
Пищевая ценность Паста с фаршем и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с фаршем и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| паста (фузилли) | 200г | 145 ккал | 5г | 3,5г | 20г |
| фарш говяжий | 150г | 166,7 ккал | 13,3г | 10г | 3,3г |
| томатный соус | 50г | 40 ккал | 2г | 0г | 8г |
| огурец свежий | 100г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| помидор свежий | 80г | 25 ккал | 1,3г | 0г | 6,3г |
| перец сладкий желтый | 60г | 30 ккал | 0,8г | 0г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Паста с фаршем и овощами
Как Паста с фаршем и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 618 ккал | 31% |
| Белки | 33,5г | 67% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с фаршем и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с фаршем и овощами
Сколько калорий в Паста с фаршем и овощами?
Полная порция Паста с фаршем и овощами содержит примерно 618 ккал. Общий вес порции составляет около 640г. На 100 грамм это составляет 96,6 ккал.
Подходит ли Паста с фаршем и овощами для похудения?
Паста с фаршем и овощами имеет низкую калорийность — 96,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с фаршем и овощами?
Порция Паста с фаршем и овощами содержит около 33,5г белка при общем весе порции 640г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 67% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с фаршем и овощами?
Проще всего отслеживать Паста с фаршем и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с фаршем и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Оладьи из кабачков с овощами | 270г | 233.0 | 9г | -385 kcal, меньше белка |
| Лапша с овощами и яйцом | 360г | 305.0 | 15,7г | -313 kcal, меньше белка |
| Рис с овощами и яйцом | 420г | 280.0 | 12г | -338 kcal, меньше белка |
| Сосиски с овощами | 330г | 481.0 | 21,5г | -137 kcal, меньше белка |
| Сосиски с овощами | 290г | 359.0 | 13,4г | -259 kcal, меньше белка |