Сколько калорий в Бутерброды с лососем и батончик?
Бутерброды с лососем и батончик содержит 429 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 37,8г углеводов и 23,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с лососем и батончик
Пищевая ценность Бутерброды с лососем и батончик на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с лососем и батончик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб бездорожевой | 63г | 250,8 ккал | 6,3г | 1,6г | 47,6г |
| Творожный сыр | 20г | 250 ккал | 6г | 24г | 3г |
| Горбуша походная | 29г | 137,9 ккал | 20,7г | 6,9г | 0г |
| Свежий огурец | 60г | 15 ккал | 0,7г | 0,2г | 3г |
| Кофе с молоком 3.2% | 250г | 12 ккал | 0,6г | 0,6г | 1г |
| Протеиновый батончик Bombbar (Фисташковое меренге) | 40г | 355 ккал | 25г | 17,5г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с лососем и батончик
Как Бутерброды с лососем и батончик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 429 ккал | 21% |
| Белки | 23,1г | 46% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 37,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с лососем и батончик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с лососем и батончик
Сколько калорий в Бутерброды с лососем и батончик?
Полная порция Бутерброды с лососем и батончик содержит примерно 429 ккал. Общий вес порции составляет около 462г. На 100 грамм это составляет 92,9 ккал.
Подходит ли Бутерброды с лососем и батончик для похудения?
Бутерброды с лососем и батончик имеет низкую калорийность — 92,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с лососем и батончик?
Порция Бутерброды с лососем и батончик содержит около 23,1г белка при общем весе порции 462г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с лососем и батончик?
Проще всего отслеживать Бутерброды с лососем и батончик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с лососем и батончик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с семгой и протеиновый батончик | 490г | 599.0 | 42,5г | +170 kcal, больше белка |
| Бутерброды с лососем и батончик | 490г | 590.0 | 40,9г | +161 kcal, больше белка |
| Бутерброд и батончик | 488г | 586.0 | 26,4г | +157 kcal, больше белка |
| Завтрак с бутербродами | 458г | 573.0 | 38,3г | +144 kcal, больше белка |
| Бутерброды и батончик | 559г | 648.0 | 33г | +219 kcal, больше белка |