Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 416 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 25г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе жареное | 120г | 180 ккал | 23,3г | 9,2г | 1,7г |
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 4г | 12г |
| Салат из свежей капусты с маслом | 100г | 65 ккал | 1г | 5г | 5г |
| Укроп свежий | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 416 ккал | 21% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 416 ккал. Общий вес порции составляет около 375г. На 100 грамм это составляет 110,9 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 110,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 32г белка при общем весе порции 375г. Это 8,5г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 420г | 405.0 | 41г | -11 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем и салатами | 1 050г | 894.0 | 54г | +478 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 365г | 329.0 | 36г | -87 kcal, больше белка |
| Куриный шашлык с пюре | 375г | 461.0 | 31,5г | +45 kcal, меньше белка |
| Тефтели с гарниром | 570г | 622.0 | 26г | +206 kcal, меньше белка |