Сколько калорий в Курица с пюре и салатом?
Курица с пюре и салатом содержит 943 калорий на порцию (47% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35г жиров, 80г углеводов и 77г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре и салатом
Пищевая ценность Курица с пюре и салатом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре и салатом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре без ничего | 250г | 88 ккал | 2г | 0г | 20г |
| Куриное бедро запеченное | 240г | 195 ккал | 19,2г | 12,9г | 0г |
| Винегрет с греческим йогуртом и куриной отварной грудкой | 150г | 112 ккал | 16,7г | 2,7г | 5,3г |
| Яблоко | 80г | 52,5 ккал | 0г | 0г | 13,8г |
| Банан | 50г | 90 ккал | 2г | 0г | 22г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре и салатом
Как Курица с пюре и салатом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 943 ккал | 47% |
| Белки | 77г | 154% |
| Жиры | 35г | 54% |
| Углеводы | 80г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре и салатом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре и салатом
Сколько калорий в Курица с пюре и салатом?
Полная порция Курица с пюре и салатом содержит примерно 943 ккал. Общий вес порции составляет около 770г. На 100 грамм это составляет 122,5 ккал.
Подходит ли Курица с пюре и салатом для похудения?
Курица с пюре и салатом имеет низкую калорийность — 122,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре и салатом?
Порция Курица с пюре и салатом содержит около 77г белка при общем весе порции 770г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 154% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре и салатом?
Проще всего отслеживать Курица с пюре и салатом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре и салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед с бананом | 370г | 555.0 | 16,3г | -388 kcal, меньше белка |
| Творог с бананом | 280г | 206.0 | 30г | -737 kcal, меньше белка |
| Обед с супом и фруктами | 720г | 582.0 | 33,9г | -361 kcal, меньше белка |
| Йогурт с гранолой | 370г | 517.6 | 23,6г | -425 kcal, меньше белка |
| Сырники с бананом | 655г | 553.0 | 27г | -390 kcal, меньше белка |