Сколько калорий в Жареное мясо?
Жареное мясо содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 2г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареное мясо
Пищевая ценность Жареное мясо на 100 грамм
Что входит в состав Жареное мясо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шашлык свинина | 100г | 260 ккал | 18г | 20г | 2г |
Откуда берутся калории в Жареное мясо
Как Жареное мясо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареное мясо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареное мясо
Сколько калорий в Жареное мясо?
Полная порция Жареное мясо содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 260 ккал.
Подходит ли Жареное мясо для похудения?
Жареное мясо имеет высокую калорийность — 260 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Жареное мясо?
Порция Жареное мясо содержит около 18г белка при общем весе порции 100г. Это 18г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареное мясо?
Проще всего отслеживать Жареное мясо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареное мясо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шашлык (3 кусочка) | 150г | 390.0 | 22,5г | +130 kcal, больше белка |
| Шашлык | 240г | 624.0 | 43,2г | +364 kcal, больше белка |
| Шашлык из мяса | 300г | 780.0 | 48г | +520 kcal, больше белка |
| Шашлык из свинины | 225г | 596.0 | 40,5г | +336 kcal, больше белка |
| Свиной шашлык | 150г | 363.0 | 28,2г | +103 kcal, больше белка |