Сколько калорий в Булочка с консервами?
Булочка с консервами содержит 330 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,5г жиров, 47г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с консервами
Пищевая ценность Булочка с консервами на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с консервами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка из пшеничной муки | 90г | 300 ккал | 10г | 6,7г | 50г |
| Рыбные консервы в томате (килька/бычки) | 50г | 120 ккал | 12г | 7г | 4г |
| Масло сливочное | 10г | 700 ккал | 1г | 75г | 1г |
| Без сыра | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Булочка с консервами
Как Булочка с консервами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 330 ккал | 17% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 9,5г | 15% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с консервами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с консервами
Сколько калорий в Булочка с консервами?
Полная порция Булочка с консервами содержит примерно 330 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 235,7 ккал.
Подходит ли Булочка с консервами для похудения?
Булочка с консервами имеет умеренную калорийность — 235,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Булочка с консервами?
Порция Булочка с консервами содержит около 15г белка при общем весе порции 140г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с консервами?
Проще всего отслеживать Булочка с консервами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с консервами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тосты с авокадо и яйцом | 275г | 495.0 | 28,4г | +165 kcal, больше белка |
| Омлет с овощами и тофу | 265г | 391.0 | 35,5г | +61 kcal, больше белка |
| Сэндвич с тунцом и яйцом | 210г | 343.0 | 27г | +13 kcal, больше белка |
| Драники с сосиской | 220г | 530.0 | 15,1г | +200 kcal, больше белка |
| Яичница с зеленью | 126г | 205.0 | 14,2г | -125 kcal, меньше белка |