Сколько калорий в Рисовая каша с ягодами?
Рисовая каша с ягодами содержит 263 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,2г жиров, 37,8г углеводов и 5,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рисовая каша с ягодами
Пищевая ценность Рисовая каша с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Рисовая каша с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовая каша на молоке | 200г | 105 ккал | 2,6г | 3г | 17г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 0г | 82г | 2г |
| Голубика (или черника) | 30г | 50 ккал | 0,7г | 0,3г | 11г |
| Черный кофе без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Рисовая каша с ягодами
Как Рисовая каша с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 263 ккал | 13% |
| Белки | 5,6г | 11% |
| Жиры | 10,2г | 16% |
| Углеводы | 37,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рисовая каша с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рисовая каша с ягодами
Сколько калорий в Рисовая каша с ягодами?
Полная порция Рисовая каша с ягодами содержит примерно 263 ккал. Общий вес порции составляет около 435г. На 100 грамм это составляет 60,5 ккал.
Подходит ли Рисовая каша с ягодами для похудения?
Рисовая каша с ягодами имеет низкую калорийность — 60,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рисовая каша с ягодами?
Порция Рисовая каша с ягодами содержит около 5,6г белка при общем весе порции 435г. Это 1,3г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рисовая каша с ягодами?
Проще всего отслеживать Рисовая каша с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рисовая каша с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с ягодами | 495г | 396.0 | 29,8г | +133 kcal, больше белка |
| Омлет с капустой | 500г | 275.0 | 16,6г | +12 kcal, больше белка |
| Йогурт с голубикой | 530г | 301.0 | 18,5г | +38 kcal, больше белка |
| Йогурт с фруктами | 470г | 203.0 | 9,7г | -60 kcal, больше белка |
| Йогурт и бутерброд | 305г | 295.2 | 17,5г | +32 kcal, больше белка |