Сколько калорий в Жареный пирожок с капустой?
Жареный пирожок с капустой содержит 310,9 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 32,6г углеводов и 7,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный пирожок с капустой
Пищевая ценность Жареный пирожок с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Жареный пирожок с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое (обжаренное) | 60г | 298 ккал | 7,5г | 7г | 51г |
| Капуста белокочанная тушеная | 40г | 28 ккал | 1,8г | 0,3г | 4,8г |
| Яйцо куриное вареное | 20г | 155 ккал | 12,5г | 11,5г | 0,5г |
| Масло подсолнечное (для жарки) | 10г | 899 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный пирожок с капустой
Как Жареный пирожок с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 310,9 ккал | 16% |
| Белки | 7,7г | 15% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 32,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный пирожок с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный пирожок с капустой
Сколько калорий в Жареный пирожок с капустой?
Полная порция Жареный пирожок с капустой содержит примерно 310,9 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 239,2 ккал.
Подходит ли Жареный пирожок с капустой для похудения?
Жареный пирожок с капустой имеет умеренную калорийность — 239,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный пирожок с капустой?
Порция Жареный пирожок с капустой содержит около 7,7г белка при общем весе порции 130г. Это 5,9г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный пирожок с капустой?
Проще всего отслеживать Жареный пирожок с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный пирожок с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок с капустой | 150г | 269.0 | 6г | -41 kcal, меньше белка |
| Яичница с грибами и капустой | 337г | 315.0 | 16,6г | +4 kcal, больше белка |
| Шаурма без майонеза | 330г | 411.0 | 39,5г | +100 kcal, больше белка |
| жареный пирожок | 130г | 325.0 | 10г | +14 kcal, больше белка |
| Тушёная капуста с колбасой | 632г | 491.1 | 22,3г | +180 kcal, больше белка |